الإينولين يقلل من آلام التهاب مفصل الركبة في تجربة استمرت ستة أسابيع

أفاد باحثون من جامعة نوتنغهام في 27 أكتوبر بأن التناول اليومي للإينولين قلل من آلام الفصال العظمي للركبة في تجربة عشوائية استمرت ستة أسابيع وشملت 117 بالغاً، وفقاً لملخص نشرته منصة "ساينس دايلي" (ScienceDaily) لورقة بحثية نُشرت في مجلة "نيوتريانتس" (Nutrients).

وتكتسب هذه التجربة أهميتها كونها اختبرت أسلوباً إضافياً منخفض العبء لحالة من حالات الألم المزمن الشائعة، حيث بلغت نسبة الانسحاب 3.6% في المجموعة التي تناولت الإينولين فقط مقابل 21% في المجموعة التي خضعت للعلاج الطبيعي فقط.

وتم توزيع المشاركين على إحدى أربع مجموعات: الإينولين اليومي، أو تمارين العلاج الطبيعي المدعومة رقمياً، أو كلا التدخلين معاً، أو الدواء الوهمي. وسمح هذا التصميم للباحثين بمقارنة المكمل الغذائي الغني بالألياف مع دعم التمارين الرياضية وبحث ما إذا كان الجمع بينهما يمنح فائدة إضافية.

ويُعد الإينولين من ألياف البريبايوتك، مما يعني أنه يغذي بكتيريا معينة في الأمعاء بدلاً من إدخال بكتيريا حية كما تفعل البروبيوتيك. وذكرت مادة "ساينس دايلي" أنه يتواجد بشكل طبيعي في أطعمة تشمل جذور الهندباء البرية والخرشوف الأورشليمي.

وقالت أفروديتي كوراكي، الباحثة الرئيسية من كلية الطب بجامعة نوتنغهام: "تثير هذه الدراسة إمكانية مشجعة ومثيرة في أن تغييراً غذائياً بسيطاً — مثل إضافة مكمل ألياف إلى وجبة الإفطار أو اللبن — قد يقلل بشكل ملموس من الألم ويحسن الوظيفة الجسدية".

ولم تقتصر الفوائد المبلغ عنها على آلام الركبة؛ إذ أظهر المشاركون الذين تناولوا الإينولين أيضاً تحسناً في قوة قبضة اليد وانخفاضاً في الحساسية للألم، وهو مقياس لمدى قوة استجابة الجهاز العصبي للتحفيز المؤلم المحتمل.

وأفاد الباحثون بمستويات أعلى من البوتيرات، وهو حمض دهني قصير السلسلة يُنتَج عندما تخمر بكتيريا الأمعاء الألياف. كما لاحظوا مستويات أعلى من الببتيد الشبيه بالجلجلوكاجون-1، أو GLP-1، وهو هرمون معوي يشارك في تنظيم سكر الدم والشهية، وقد ارتبط أيضاً في الأبحاث بتنظيم الألم وصحة العضلات.

ولم يكن الإينولين الذي تم اختباره في التجربة دواءً من أدوية GLP-1، بل فحصت الدراسة ما إذا كان تغيير الميكروبيوم المعوي يمكن أن يؤثر على إنتاج الجسم الطبيعي لهرمون GLP-1.

وقالت كوراكي: "تشير نتائجنا إلى أن استهداف صحة الأمعاء بمكملات البريبايوتك هو طريقة آمنة ومحتملة جيداً وفعالة لتقليل الألم لدى الأشخاص المصابين بالفصال العظمي للركبة. كما أن معدل الانسحاب المنخفض للغاية مقارنة بمجموعة التمارين الرياضية أمر مشجع من منظور الصحة العامة، حيث تمكن المشاركون من دمج هذا المكمل بسهولة في حياتهم اليومية".

وتطبق هذه النتائج على البالغين المصابين بالفصال العظمي للركبة في هذه التجربة التي استمرت ستة أسابيع. وهي لا تحدد ما إذا كان الإينولين سيفيد الأشخاص المصابين بأنواع أخرى من التهاب المفاصل، أو الأشخاص غير المصابين بالفصال العظمي، أو المرضى الذين يتم متابعتهم لفترات أطول.

ولا يمكن للدراسة أن تثبت أن هرمون GLP-1 هو الذي سبب التحسن في قوة قبضة اليد؛ فالرابط المبلغ عنه بين المستويات الأعلى من GLP-1 وقوة القبضة الأفضل كان مجرد ارتباط، كما لم يقدم ملخص المصدر التغيرات المطلقة في درجات الألم، أو فترات الثقة، أو الجرعة، أو تفاصيل التمويل، أو الإفصاح عن تضارب المصالح، أو معدلات الآثار الجانبية.

كما لا تظهر النتائج أن مكملات الألياف يجب أن تحل محل التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي أو أدوية المسكنات أو غيرها من الرعاية المعتمدة للفصال العظمي. وتدعم الأدلة إجراء المزيد من الفحوصات للإينولين كنهج تكميلي محتمل، خاصة وأن التجربة كانت صغيرة واستمرت لستة أسابيع فقط.

وقالت آنا فالديس، الكاتبة الرئيسية المشاركة من كلية الطب بجامعة نوتنغهام: "إن الصلة التي لاحظناها بين GLP-1 وقوة قبضة اليد مثيرة للاهتمام بشكل خاص وتشير إلى محور أوسع يربط الأمعاء والعضلات والألم يستحق المزيد من البحث. وقد يكون لهذا تداعيات ليس فقط على الفصال العظمي، بل على فهم كيفية تأثير صحة الأمعاء على الشيخوخة والمرونة الجسدية بشكل أوسع".

المصدر: ملخص "ساينس دايلي هيلث" لبحث أجرته جامعة نوتنغهام ونُشر في مجلة "نيوتريانتس"، 28 أكتوبر 2026.

ينقل موقع أطلس 360 (Atlas360) الأبحاث الصحية ولا يقدم استشارات طبية.