Ebeveynler Dijital Bağımlılıkta Kilit Rol Oynuyor

İstanbul'da Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, 30 Nisan 2026'da yaptığı açıklamada, çocuklarda dijital bağımlılığın temelinde genellikle evdeki sevgi ve güven eksikliğinin yattığını belirtti. Tarhan, dijital bağımlılığın bir sonuç olduğunu ve ebeveynlerin kendi dijital alışkanlıklarının çocukların davranışlarını doğrudan etkilediğini vurguladı. Bu durum, çocukların bağlanma ihtiyaçlarını dijital dünyada arayarak sosyal ve duygusal gelişimlerinde sorunlara yol açıyor.

Dijital bağımlılık, beynin ödül sistemini bozarak dopamin reseptörlerini etkiliyor ve bireylerin normal aktivitelerden haz almasını engelliyor. Özellikle 0-3 yaş arası çocuklarda ekran kullanımının beyin gelişimini olumsuz etkilediği, sözcük üretme ve sosyal etkileşim becerilerini körelttiği gözlemleniyor. Ebeveynlerin dijital cihazlara aşırı düşkünlüğü, çocuklarda duygusal ihmale ve “öğrenilmiş otizm” gibi durumlara neden olabiliyor.

Tarhan, dijital araçların dozajının önemli olduğunu, 0-3 yaş arasında ekran kullanımının tamamen yasaklanması gerektiğini ifade etti. 3-6 yaş arasında ise ebeveyn eşliğinde, sosyal becerileri destekleyici içeriklerle sınırlı kullanım önerdi. Ailelerin teknolojiye yasaklayıcı değil, yönetici bir yaklaşımla yaklaşması, “ekransız saatler” belirlemesi ve çocuklara zaman yönetimi öğretmesi gerektiğini belirtti. Bu yaklaşımlar, çocukların dijital dünyayı bir araç olarak kullanmasını sağlayarak, derinleşme ve empati kurma yeteneklerinin korunmasına yardımcı oluyor.