ABD’de kadınların yüzde 20’si sık yorgunluk yaşadığını bildirdi

CDC bünyesindeki National Center for Health Statistics, 2024 National Health Interview Survey verilerine göre Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 16,6'sının sık yorgunluk yaşadığını 3 Eylül'de bildirdi.

Kanıt düzeyi: Orta (tutarlı gözlemsel veriler veya küçük çalışmalar). Anket önemli çünkü kadınlar yüzde 20 oranıyla yetişkin ortalaması olan yüzde 16,6'nın üzerinde sık yorgunluk bildirdi; ancak rapor bunlara neyin yol açtığını değil, yalnızca ilişkileri gösterebiliyor.

CDC raporu, yetişkinlerin yüzde 71,5'inin en azından bazı günlerde, yüzde 10,7'sinin ise çoğu günde yorgunluk bildirdiğini ortaya koydu. Sık yorgunluk, çoğu gün veya her gün yaşanan yorgunluk anlamına geliyor.

Healthline tarafından aktarılan CDC analizine göre kadınlar erkeklere kıyasla daha sık yorgunluk bildirdi. 18 ila 34 yaş arasındaki yetişkinler de yüzde 19,5 ile daha yüksek bir oran bildirdi.

“Bulgular endişe verici ancak şaşırtıcı değil. Birçok Amerikalı iş, aile sorumlulukları, finansal baskılar ve geleceğe dair süregelen belirsizlik arasında denge kurmaya çalışıyor,” diyen Recovered bünyesindeki baş bağımlılık uzmanı Matt Glowiak, görüşlerini Healthline'a aktardı. Healthline, Glowiak'ın çalışmada yer almadığını belirtti.

Rapor ırk ve etnik kökene göre de farklılıklar gösterdi. Sık yorgunluk; Amerikan Yerlisi ve Alaska Yerlisi yetişkinlerin yüzde 25,5'i, beyaz yetişkinlerin yüzde 18'i, Siyah yetişkinlerin yüzde 17,3'ü ve Hispanik yetişkinlerin yüzde 12,9'u tarafından bildirildi.

Coğrafi dağılım da değişkenlik gösterdi. Oran Güney'de yüzde 17,7, Ortabatı'da yüzde 17,5 olurken, kırsal bölgelerde yüzde 20,5 ile kentsel bölgelerdeki yüzde 14,5'ten daha yüksekti.

Sık yorgunluk yaşayan yetişkinler daha fazla belirti ve günlük yaşamda daha fazla kısıtlama bildirdi. Bunlar arasında yüzde 69,6'sı kaygı belirtileri, yüzde 46,1'i bilişsel güçlük ve yüzde 45'i depresyon belirtileri bildirdi.

CDC raporunun Healthline özetine göre, sık yorgunluk yaşamayan yetişkinlerle karşılaştırıldığında, sık yorgunluk yaşayanların depresyon belirtileri bildirme olasılığı üç kattan fazla, bilişsel güçlükler ve kaygı belirtileri bildirme olasılığı ise iki kat daha fazlaydı.

Sık yorgunluk yaşayan yetişkinlerin yüzde 36'sı iş kısıtlamaları bildirdi. Sosyal aktivitelerde ise yüzde 16,2'si biraz güçlük çektiğini, yüzde 12,8'i çok güçlük çektiğini ya da hiç katılamadığını bildirdi.

Çalışma, 2024 National Health Interview Survey kapsamında temsil edilen Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 18 yaş ve üzeri yetişkinleri kapsıyor.

Çalışma yorgunluğun kaygı, depresyon, bilişsel güçlük veya aktivite kısıtlamalarından önce gelip gelmediğini gösteremez. Ayrıca insanların sık yorgunluk bildirmesinin altında yatan nedenleri de incelemedi.

Healthline, yorgunluğun birçok fiziksel ve zihinsel etkeni olabileceğini belirten klinisyenlerin görüşlerine yer verdi. Çalışmada yer almayan, Providence Saint John’s Health Center'dan aile hekimi David Cutler, “Yorgunluğun hem fiziksel hem de zihinsel olası nedenleri oldukça geniştir. Tek bir kişi bile yorgunluğu için birden fazla tetikleyici yaşayabilir,” dedi.

Kaynak: Healthline News makalesi, 17 Eylül 2026; CDC National Center for Health Statistics raporu, 3 Eylül 2026.

Atlas360 sağlık araştırmalarını aktarır ve tıbbi tavsiye vermez.