Noom ve özel menüler GLP-1 sonrası kilo alımını yavaşlattı

Obesity Science & Practice dergisinde 7 Ekim'de yayımlanan ve 39 yetişkinle yürütülen bir çalışmada Noom ve tıbbi olarak uyarlanmış öğünler, dört ay boyunca standart bakımla karşılaştırıldığında GLP-1 kesildikten sonra kilo alımını yavaşlattı.

Kanıt düzeyi: Orta (tutarlı gözlemsel veriler veya küçük çalışmalar). Healthline tarafından aktarılan önceki araştırmalar, GLP-1 tedavisini bırakan çoğu kişinin verilen kilonun en az yarısını 1 yıl içinde geri aldığını ve kilo alımının genellikle ilk 3-4 ayda daha hızlı olduğunu gösterdiğinden bu sonuç önem taşıyor.

Çalışmaya ortalama yaşı 50, ortalama ağırlığı 189 pound ve boya göre kilo ölçütü olan ortalama vücut kitle indeksi 31,4 olan yetişkinler dahil edildi. Katılımcıların tümü GLP-1 ilaçları kullanırken vücut ağırlıklarının %10'undan fazlasını kaybetmişti ve tedaviyi son 30 gün içinde bırakmıştı.

Araştırmacılar katılımcıları rastgele biçimde standart bakım, dijital kilo yönetimi uygulaması veya tıbbi olarak uyarlanmış öğünler grubuna ayırdı. Tüm katılımcılar çalışmanın başında ve sonunda anketleri doldurdu ve evde kilolarını takip etmek için Bluetooth özellikli tartılar kullandı.

Standart bakım grubu, beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı danışmanlığını içerebilen kendi sağlık uzmanlarından aldıkları destekle devam etti. Desteğin miktarı ve türü değişiklik gösterdi ve araştırmacılar ek bir müdahalede bulunmadı.

Uygulama grubuna Noom aboneliği verildi ve dersler, besin kaydı ile kilo takibi için uygulamanın günde en az 15 dakika kullanılması teşvik edildi. Öğün grubu ise eve teslimat için 70'ten fazla seçenek arasından her hafta porsiyon kontrollü 10 öğün seçti.

Dört ayın ardından tahmini kilo alımı standart bakım grubunda vücut ağırlığının %10,75'i olurken, Noom grubunda %3,6 ve tıbbi olarak uyarlanmış öğünler grubunda %3,58 olarak belirlendi. Her üç grup da kilo aldı.

Çalışmada yer almayan MemorialCare Surgical Weight Loss Center at Orange Coast Medical Center tıbbi direktörü Mir Ali, Healthline'a yaptığı açıklamada, “Bu bulgular, kilo verme yolculuğundaki hastalar için sürekli desteğin faydalarını vurguluyor” dedi.

Yine çalışmada yer almayan Medical Offices of Manhattan'da görevli kurul onaylı dahiliye uzmanı Denise Pate, Healthline'a yaptığı açıklamada bulguların önemli olduğunu belirterek “çünkü obezite yönetiminin çok faktörlü olduğunu, yalnızca ilacın değil, öğün türleri ile davranış değişikliği kombinasyonunun da rol oynadığını gösteriyor” dedi.

Çalışma, GLP-1 ilaçlarının bırakılmasının ardından her iki yaklaşımın da uzun vadeli kilo alımını önleyip önlemediğini gösteremiyor. Çalışma küçüktü, dört ay sürdü ve Healthline aktarımında fonlama veya çıkar çatışması ayrıntılarına yer verilmedi.

Bulgular en doğrudan incelenen kişilere benzer yetişkinler için geçerlidir: GLP-1 tedavisiyle vücut ağırlığının %10'undan fazlasını kaybetmiş ve tedaviyi yakın zamanda bırakmış kişiler. Bulgular, GLP-1 ilaçlarına uzun süre devam edenler veya çalışmada temsil edilmeyen daha geniş gruplar için ne olacağını ortaya koymuyor.

Ali, araştırmaların GLP-1 ilaçlarının uzun süreli alındığında kilo yönetimi için en etkili olduğunu düşündürdüğünü Healthline'a belirtti. Uygulama tabanlı desteğin veya tıbbi olarak uyarlanmış öğünlerin dört aylık çalışma süresinin ötesinde kilo korumayı sürdürüp sürdüremeyeceğini test etmek için daha büyük ve daha uzun çalışmalara ihtiyaç var.

Kaynak: Healthline News haberi, 9 Ekim 2026.

Atlas360 sağlık araştırmalarını aktarır ve tıbbi tavsiye vermez.