Egzersiz Zamanlaması Kalp Sağlığını Etkiliyor Yeni bir araştırma, egzersiz saatlerinin kişinin biyolojik ritmine göre ayarlanmasının kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. 02 May 2026 #KalpSağlığı#Egzersiz#Kronotip#BiyolojikRitim#SağlıklıYaşam
