نقص النوم يؤثر سلبًا على القدرات المعرفية
كشفت دراسة حديثة أن النوم لأقل من 6 ساعات يضر بالوظائف الإدراكية، ويخلق شعورًا زائفًا بالنشاط، مما يؤثر على الذاكرة والتركيز.
04 May 2026
اشترك في نشرة أطلس اليومية
الموجز الإخباري العالمي اليومي الذي يمكنك الوثوق به.
كل يوم عمل·اقرأها الآن