توقيت التمارين وعلاقته بصحة القلب والأوعية الدموية
دراسة حديثة تشير إلى أن مواءمة توقيت التمارين مع النمط الزمني الفردي قد يحسن مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة ضغط الدم والكوليسترول.
02 May 2026
اشترك في نشرة أطلس اليومية
الموجز الإخباري العالمي اليومي الذي يمكنك الوثوق به.
كل يوم عمل·اقرأها الآن